Как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях. Чакровая система человека. Чакры - Тела человека - Самопознание - Каталог статей - Любовь безусловная Чакры человека: техника путешествий в другие миры

Согласно довольно популярным у нас восточным практикам, человек обладает сложным энергетическим обустройством, состоящим из семи различных чакр. Для каждой из них в теле имеется строго определенное место.

Значение чакр огромно. Ведь еще в древних писаниях человек рассматривался как духовное существо. Его физическая оболочка служит лишь какое-то время. Она позволяет своему хозяину выполнить то, что ему предназначено на этой Земле.

Более важную роль в жизни каждого из нас играет оболочка энергетическая. Ее имеет не только человек, но и все, что находится во Вселенной. Это и живые существа, и растения, и звезды, и камни, и вода. Энергия находится в постоянном движении. Она буквально пронизывает все, перетекая из одного состояния в другое. Именно под движением энергии и понимается жизнь.

Главной для человека является седьмая чакра - коронная. За что она отвечает и где расположена, а также как сделать ее работу максимально эффективной? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Что такое чакры?

Об этом понятии наверняка слышали многие. Слово «чакра» непременно встречается в практиках медитации и эмоционального исцеления. Однако суть подобного понятия, чем оно является на самом деле и какую роль играет в нашей жизни, знает далеко не каждый человек. Вникнуть в этот вопрос следует глубже. Считается, что каждый из нас способен самостоятельно, без помощи специалистов, поработать со своими чакрами. Это позволит улучшить жизнь человека самым чудесным образом. При этом вовсе не важно, какая ставится цель - улучшение благополучия или лечение какой-то определенной раны. Чакры непременно помогут человеку в любых жизненных ситуациях.

Само слово, означающее это понятие, в переводе означает «колесо, имеющее спицы и вращающееся с огромной скоростью». Семь чакр в теле человека представляют собой различные энергетические центры, расположенные от верхней области головы до копчика, и тянутся они вдоль позвоночника. С их помощью производится регулирование всех частей тела, начиная от влияния на эмоциональные состояния и заканчивая устойчивостью к болезням. Причем каждая из семи таких точек в ответе за определенные способности индивида.

С помощью чакр в теле человека происходит движение энергии. Эти точки являются тем местом, где происходит связь между физическим телом и космосом. Находятся они возле позвоночника и обладают непосредственной связью между расположенными рядом с ними органами.

Работа чакр

Если энергетические точки тела человека хорошо проводят энергию, то его ауру отличает яркое свечение, которое переливается радужными цветами. Но случается и такое, что чакра закрывается. Тогда аура становится не такой яркой и тускнеет. В подобном случае человек может заболеть.

Воздействие на энергетические центры является основой многих древних систем исцеления. Но стоит иметь в виду, что проводить подобное лечение следует осторожно. В противном случае пациенту может быть нанесен непоправимый вред.

Целители отмечают, что у большинства людей работа чакр происходит неравномерно. Исключение, как правило, составляют только дети до семи лет, организм которых развивается достаточно гармонично.

Если прием и передача энергии космоса происходят без всяких помех, то организм отличается крепким иммунитетом. Он полон здоровья и сил. Интуитивно подключаясь к космосу, человек улучшает свое психическое состояние и определяет верные жизненные приоритеты. В случае имеющихся помех с передачей энергии все будет происходить наоборот.

Осознав все вышенаписанное, человек способен начать управлять своими энергиями. Это позволит ему оказывать положительное воздействие на окружающий мир и начать менять существующую действительность.

Восточными практиками разработано семь способов медитации, с помощью которых можно открыть, а также сбалансировать эти энергетические центры. Ведь их блокировка или отсутствие синхронизации способны негативно повлиять на психологическое и физическое здоровье.

Для лучшего понимания этой проблемы можно представить себе какой-нибудь механизм. В том случае, если его шестеренки застряли, соединительные трубки порвались или же по какой-то причине протекает топливо, должным образом вся система работать просто не сможет. Помимо этого, неустранение неисправности приводит к усугублению проблемы и сбоям в работе. Подобным образом функционирует и система чакр. Каждый человек способен их разблокировать и открыть, решив тем самым возникающие проблемы еще до того, как они повлекут за собой серьезные последствия.

Коронная чакра

Вторым названием этого энергетического центра является Сахасрара. Эта коронная чакра в переводе означает «1000-кратный». Она является высшей точкой, определяющей духовную жизнь человека. Знания об этом «тысячелепестковом лотосе» необходимы для тех, кто стремится познать свои истинные пути, достигнув при этом совершенного сознания. Судя по суждению древних народов, коронная седьмая чакра Сахасрара является той точкой, через которую после смерти человека выходит его душа. Здесь же находится и центр, объединяющий в себе энергию. Благодаря коронной чакре человек способен научиться осознавать, принимать, а также подключать свое сознание к вселенской любви и бесконечным знаниям.

При полном раскрытии Сахасрары люди обретают состояние спокойствия и равновесия. У них меняется сознание, а также уходят в прошлое пустые переживания и терзания по пустякам. Приходит осознание целостности личности и восприятия себя в качестве важного элемента окружающей среды.

Раскрытие коронной чакры приводит к быстрому развитию других шести точек, а ее полноценная работа позволит самому начать излучать энергию.

Расположение

Где находится коронная чакра? Сахасрара располагается в верхней части черепа, на макушке. Если рассмотреть более точно, где находится коронная чакра, то это область родничка.

Строение

Каждая из чакр внешне похожа на вращающийся конус, диаметр которого составляет от 3 до 5 см. По мере вхождения в тело человека форма энергетического центра человека сужается, «подключаясь» далее к позвоночнику. Состоит коронная чакра из 1000 лепестков, образующих 20 слоев, по 50 штук в каждом. Такое количество является весьма символичным. Ведь оно олицетворяет собой множество духовных путей, которые открыты для достижения человеком.

В центре коронной чакры находится круг, изображающий мандалы Луны и Солнца. И эти планеты здесь находится не случайно. Так, круг, который символизирует полную Луну, представляет собой венец духовного развития находящейся в физическом теле души. Его комбинация с Солнцем позволяет соединять различные направляя их в центральную чакру - Сушумну. Что же означает символ Сахасрары? То изображение, которое имеет седьмая коронная чакра, олицетворяет двойственной земной природы и необходимость возврата к целостности. В центре круга находится миниатюрная точка бинда, означающая пустоту. Приближение к ней возможно лишь при очень длительном и осознанном духовном развитии.

Цвет

Если рассматривать схемы энергетических центров, то фиолетовая точка на теле человека укажет нам, где коронная чакра. Этот цвет необычен и очень сложен. Он является сочетанием двух тонов - синего и красного. Эти цвета, которые противоположны по своему значению, объединяясь вместе, формируют фиолетовый. Его считают волшебным и магическим, интригующим и загадочным. Помимо этого, фиолетовый цвет связывают с божественным началом. Он является символом духовного развития и означает связь с Космосом.

Помимо фиолетового цвета лепестки лотоса с изображением седьмой чакры имеют и белый окрас. Кроме этого, Сахасрара излучает все радужные тона, сливающиеся в конечном итоге воедино.

Проявления седьмой чакры

С помощью данного энергетического центра человек способен постичь сверхсознание. За что отвечает коронная чакра? В физическом плане ее работа оказывает влияние на шишковидную железу и мозг. Если рассматривать духовный аспект, то Сахасрара обладает способностью поглощения и выработки наивысшей по своей частоте энергии Кундалини.

Если у человека не заблокирована коронная чакра, то он является альтруистом, ему присуща безграничная энергия и умение сострадать. Очень часто такие люди шумны, имеют незаурядные таланты и совершают огромное количество практически незаметных глазу мелких движений. Кроме этого, они с вдохновением выполняют даже самую рутинную работу. Эти люди привлекательны. Они носят яркую одежду, радуются жизни и вдохновляют окружающих своим примером.

Работа открытой чакры

В связи с тем, что Сахасрара располагается на самой макушке, она находится за пределами двойственности. Именно поэтому, рассматривая ее, невозможно указать на то, «больна» эта чакра или «здорова». К ней применимы такие понятия, как «открытая» и «закрытая», а также «не полностью раскрытая».

Если данный энергетический центр работает по максимуму, то он оказывает непосредственное влияние на головной мозг. При этом Сахасрара производит высшие вибрации, меняющие восприятие как самого человека, так и окружающих его людей.

Если седьмая чакра раскрыта полностью, то ее работа приводит к пониманию возможности жить без конфликтов. Человек начинает спокойно формулировать вопросы, получая на них ответы от Вселенной через Сахасрару. При этом уходит суетливость и появляется восприятие себя как сформировавшейся личности. У человека пропадает чувство досады, гнева и страха. Они лишь становятся некими дополнительными инструментами, помогающими духовному развитию личности.

Человек с открытой седьмой чакрой способен на проведение анализа собственных эмоций и управление ими, а также на понимание причин их возникновения.

Раскрытая Сахасрара воссоединяет людей с миром. Именно поэтому они перестают винить окружающих и искать какое-либо оправдание собственным проблемам. При возникновении жизненных трудностей личность с хорошо работающим седьмым энергетическим центром находит причину имеющихся проблем не в окружающем мире, а в себе. В связи с этим все производимые в дальнейшем действия оказывают прямое влияние на дальнейшую жизнь. К человеку приходит осознание отсутствия случайности в любом событии. Наступает гармония души и тела.

Работа блокированной чакры

Полного закрытия божественного центра у человека никогда не происходит. У того, кто не занимается духовными практиками, Сахасрара открыта на своей начальной стадии. Такое состояние седьмой чакры приводит к ощущению собственной независимости. Человек полагает, что у него нет никаких связей со Вселенной. Это состояние нередко провоцирует ощущение неопределенности и страха, блокировку всех остальных чакр, что не позволяет энергии свободно наполнять организм.

Слабо раскрытая Сахасрара приводит к тому, что человек не осознает своего жизненного назначения. У него возникает множество вопросов, ответы на которые не находятся. Разлад в чакрах приводит к неуравновешенности личности, подверженности ею депрессиям. Наступает неудовлетворенность жизнью.

Тот, кто обладает полураскрытой Сахасрарой, не способен радоваться окружающему миру. Такой человек плохо идет на контакт с окружающими и часто просто «выбивается из колеи».

Гармонизация Сахасрары

Как открыть коронную чакру? Методика разблокировки энергетического центра предполагает упорный и долгий труд. Сделать это быстро, не прилагая особых усилий, не получится.

Как раскрыть коронную чакру? Для этого существуют специальные упражнения и медитативные практики. Рассмотрим некоторые из них.

Например, довольно простым, но эффективным считается упражнение, которое начинают с принятия позы лотоса. Лицо при этом должно быть повернуто на север. Как разблокировать коронную чакру? Для этого следует, соединив пальцы рук, закрыть глаза. Мысленно расположить с левой стороны от себя Луну и представить, что от нее идет холод. Справа должно быть Солнце, греющее своим теплом. Теперь окружающим мир должен быть представлен как сплошная энергия Вселенной.

Далее левой ноздрей нужно втянуть холод, а затем поднять энергию Луны вверх. После этого мысленно энергия должна быть опущена вниз до копчика. Правой ноздрей втягивается поток Солнца и также пропускается сверху вниз. Таким образом, у копчика встречаются два Ими предстоит мысленно окутать свой позвоночник.

После этого потоки следует отправить вверх, задержав их на точке, расположенной на уровне затылка. Теперь они меняются местами. Холодный поток энергии переходит в правое полушарие, а теплый - в левое. На уровне седьмой чакры их мысленно связывают в узел.

Это упражнение следует повторить не менее двадцати раз. Энергия должна подниматься на вдохе, а опускаться на выдохе. Продвинутые практики, у которых хорошо открыты и развиты остальные чакры, результаты наблюдают уже в течение 2-3 месяцев с момента начала тренировок.

Еще как разблокировать коронную чакру? Для этого можно воспользоваться медитацией. Но стоит иметь в виду, что, по совету опытных практиков, подобные манипуляции рекомендуется выполнять под руководством тренера.

Развитие Сахасрары является довольно сложным процессом, который потребует от человека раскрытия своего духовного предназначения и познания смысла бытия. Для этого может быть применена мантра. Она позволяет настроить организм на нужную волну. Однако подобной методикой злоупотреблять не стоит. Ведь неопытному практику сложно совладать с энергетическими потоками, что приведет к погружению в транс.

Открыть коронную чакру можно с помощью:

Предметов гардероба. В будние дни и при определенных обстоятельствах можно носить одежду фиолетового цвета, а также ту, на которую нанесено изображение чакры.
Элементов декора. Интерьер может быть пополнен предметами, гармонизирующими энергетику. Потенциал человека значительно усиливают картины и мандалы соответствующей тематики.
Натуральных камней. С их помощью приводится в норму здоровье, душевное состояние, а также налаживается баланс энергии. Для раскрытия седьмой чакры понадобится горный хрусталь или алмаз.
Правильного питания. Грамотно подобранный рацион способен усиливать энергетические центры. Для активизации Сахасрары подбирают овощи и фрукты фиолетового цвета (баклажаны, сливы и т.д.).
Ароматерапии. Подобная процедура создает приятную атмосферу и улучшает функционирование чакр. Для активизации Сахасрары подойдут ароматы лотоса и лаванды.

Каждая чакра также связана с определенными анатомическими областями, возле которых она расположена, поэтому, если чакры повреждены, органы становятся затронутыми. Это не более чем подтверждение энергетической структуры человека, а также доказательство возможности проведения диагностики и лечения с помощью энергии.

Считается, что на нашем теле есть много энергетических центров, но сосредоточемся только на семи основных, которые принимают основные типы энергии.

Начнем указания, что в традиционной литературе каждая чакра ассоциируется с определенным цветом. Чакры «вибрируют» на волнах, близких к видимым и для того, чтобы работать с ними, наше сознание ассоциирует их с цветами.

Основные семь чакр:

Муладхара – первая чакра

Красный цвет ассоциируется с надпочечниками и опорнодвигательной системы. Она располагается у основания позвоночника, мантра – Лам

Свадхистана – вторая чакра

Оранжевый цвет, связана с половыми железами, выделительной и половой системой. Расположенная на двух пальцах над лобковой костью, под пупом, мантра – Вам

Манипура – третья чакра

Желтый цвет, связанный с поджелудочной железой и пищеварительной системой. Располагается в области «солнечного сплетения», мантра – Рам

Анхата – четвертая чакра

Зеленый цвет, связанный с тимусом и сердечно-сосудистой системой, расположенный в середине грудины, мантра-Ям

Вишутха – пятая чакра

Ярко-синий цвет, связанный с щитовидной железой и дыхательной системой. Расположенный в гортани, мантра Хам

Аджна – Шестая чакра

Темно-синий цвет, связанный с эпифизом, центральной и периферической нервной системой, глазами и ушами. Расположенная посреди лба, чуть выше точки, где соединяются брови, это знаменитый «третий глаз», мантра – Ом

Пятая чакра связана с духовными чувствами: другом, любовью к стране и родственниками. Она также связана с воздушным элементом и с коммуникацией. Проблемы приводят к проблемам коммуникации (отсутствие контактов или противоположным – мучительная потребность в людях и чрезмерная болтливость). Чакра связана с истиной и ложью и часто страдает, когда мы должны говорить неправду. Он очень развита у контактеров и медиумов, потому что отвечает за связь с высшими духовными сущностями и параллельными мирами.

Шестая чакра в основном связана с сознанием, мыслью и памятью. Поэтому проблемы в основном выражаются в неправильных образцах мышления, а принцип «энергия следует за мыслью» определяет нашу жизнь. Здесь также могут быть проблемы с центральной и периферической нервной системой. Это чакра, которая всегда первой получает направленное негативное энергетически-информационное воздействие (магия). Проблемы с шестой чакрой также имеют людей со слишком логичным мышлением, пессимисты и люди с «розовыми очками». Она наиболее развита у людей с паранормальными способностями и облегчает их использование.

Если вы открыли эту статью, значит стремление к осознанной и гармоничной жизни для вас не пустые слова, а скорее кредо. Слыша о том, что духовное сливается с физическим, а личное становится полноценной частью вселенной, вы понимаете, что речь идет о седьмом энергетическом центре.

Сегодня мы поговорим на тему «». Вы узнаете немного больше о развитии, самосовершенствовании, сверхсознании и гармонии.

За что отвечает сахасрара чакра?

Люди, стремящиеся к познанию своего истинного предназначения и достижению полного осознания, понимают необходимость развития коронной точки. Эта область позволяет значительно расширить пределы сознания. Совместно с ее раскрытием происходит наше полное слияние с Вселенной.

См.также Анахата является соединяющей чакрой между тремя физическими и эмоциональными центрами и тремя умственными и духовными. Эта чакра помогает раскрыть все самые прекрасные чувства в душе человека.

1. Общие сведения о седьмой чакре

Среди известных нам древних народностей было распространено суждение о том, что после смерти душа покидает тело в области коронной точки. Считается, что через нее энергия вселенной проникает в тело каждого из нас и таким же образом наша душа передает энергетическую информацию во внешний мир.

Располагается Сахасрара на голове, в области макушки. В литературе можно встретить и другие наименования этой области, к примеру: чакра венца, десятые врата, центр колокола, коронная чакра и т. д.

Сахасрара развивается на протяжении всей жизни человека. Однако её полного раскрытия очень сложно достигнуть. На этом уровне сознания восприятие мира и своего места в нем кардинально меняется. Сама жизнь начинает восприниматься иначе. По мере развития этой чакры мы сливаемся с бесконечной космической энергией, и нашему сознанию открываются новые знания.

Коронная точка представляет собой тысячелепестковый цветок лотоса. Информация о расцветке Сахасрары неоднозначна. Некоторые утверждают, что она обладает всеми существующими оттенками, остальные приписывают этому энергетическому центру золотой, пурпурный, белый и серебристый цвет.

Раскрытие чакры символизирует полное раскрытие лотоса. Так подобно цветку расцветает душа человека. Такое духовное пробуждение сопровождается излучением сильной энергии, которая способна преображать даже самое страшное зло в чистое добро.

Чтобы узнать о том, за что отвечает чакра Сахасрара, мы рассмотрим основные стремления и способности, которые открывает перед нами этот седьмой энергетический уровень.

Коронная точка побуждает человека стремиться к:

1. Выполнению своего истинного предназначения.

Для этого нужно:

Научиться отличать зло от блага, чтобы избавляться от худшего
Максимально развить в себе заложенные таланты
Также очень важно развить в себе навык созидания

2. Служение Богу через духовное наставничество и борьбу со злом.

Чтобы реализовать все стремления Сахасрара открывает в человеке следующие способности:

воздействие на мир и окружение через силу любви
физическая неуязвимость
способность к врачеванию
основание новых учений
приумножение физических возможностей и сил

О положительном влиянии этого энергетического центра можно говорить долго и много. К сожалению, достигнуть её полного раскрытия удается единицам.

2. За что отвечает седьмой энергетический центр – чакра Сахасрара

Открытие коронной точки позволяет избавиться от всех условных границ, которые по сути находятся только у нас в голове. Человек, словно пробудившись от долгого сна, начинает осознавать свою божественную суть и ощущать связь с высшими уровнями духовного сознания.

Сахасрара является центром, объединяющим энергии всех нижних чакр. Она отвечает за способность принятия, осознания и подключения к вселенской любви и знаниям.

С раскрытием Сахасрары человек приобретает спокойствие и душевное равновесие, начинает жить «здесь и сейчас», без пустых переживаний и терзаний по любому поводу. Мы начинаем осознавать себя как целостную личность и неотъемлемую составляющую окружающего мира. Здесь понимание превращается в полноценное знание.

В отличие от работы чакры третьего глаза, когда мы воспринимаем мир со стороны, здесь мы находимся с ним в единстве. На этом уровне приходит осознание, что окружающие нас люди являются полноценной частью вселенной, а значит и нас самих. Благодаря этому в нас пробуждается вера и спокойствие. Пропадает раздражение и уходит злоба.

Совместно с раскрытием Сахасрары остальные шесть чакр также начинают стремительно развиваться. Во время полноценной работы этого энергетического центра мы начинаем не только принимать энергию, но и излучать ее, тем самым оказывая прямое воздействие на вселенную и окружающий мир.

С раскрытием коронной точки стирается подсознательная граница между внутренним «Я» и внешним миром. Человек преобразуется в гармоничную чистую сущность.

Считается, что в коронной чакре отсутствуют блоки. Она может быть раскрыта в разной мере. Так, например, при незначительном развитии Сахрары, человека начинает преследовать чувство одиночества и бессмысленности существования, что нередко приводит к затяжным депрессиям и подавленному состоянию. Пропадает радость жизни. Возникают сложности при общении с внешним миром. Отсутствие понимания жизни, приводит к навязчивым страхам и опасениям по поводу смерти. Такой человек не может реализоваться. Свои силы он растрачивает впустую.

Сахасрара воздействует на физиологическое состояние организма. Так её недостаточное развитие может вызывать постоянные головные боли, повышение кровяного давления, сбой в работе иммунной системы, увеличивается угроза заболевания СПИДом или развития психологических заболеваний.

Статью о том, за что отвечает чакра Сахасрара, хотелось бы завершить кратким обобщением. Это энергетический центр гармонии и совершенства. Его развитие дарит ощущение свободы, спокойствия и баланса с внешним миром. Люди, достигшие полного раскрытия Сахасрары, чувствуют себя полноценной частью вселенной. Они четко осознают своё предназначение в этом мире. Таким людям даны ответы на многие вопросы.

Если в данном тексте вы нашли полезную для себя информацию, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях. Всего вам доброго!

Поделись статьей с другом:

Сакральная чакра или Свадхистана расположена внизу живота и является составляющей энергетической оболочки человека - ауры. Поговорим о том, как функционирует и за что отвечает эта , а также о том, как она проявляет себя в здоровом и больном состоянии.

Свадхистана находится в месте расположения половых органов человека, его репродуктивной системы. Это область между тазовых костей, внизу живота. Как и любой другой энергетический центр, эта чакра отвечает за здоровье определенных органов и часть психики человека. - оранжевый.

Функции сакральной чакры Свадхистаны:

Отвечает за здоровье лимфатической системы, почек, репродуктивной системы и всех органов, расположенных в области таза
Является местом концентрации сексуальной энергии. Если Свадхистана работает гармонично и слаженно с остальными чакрами, проблем нет. Если есть сбои - начинаются проблемы с репродуктивными функциями организма и сексуальной жизнью
Обеспечивает зачатие детей и удовольствие от секса. При нарушении работы может обнаружиться бесплодие, фригидность, импотенция
Влияет на психоэмоциональное состояние. Отвечает за принятие себя, окружающих, мира в целом и за любого рода социальные взаимодействия
Влияет на восприятие себя как человека определенного пола и сексуальной ориентации. Именно при нарушении работы этой чакры человек может ощущать себя гомосексуалистом, стремиться сменить пол
Отвечает за выбор сексуальных партнёров, половое влечение и эмоции, которые испытывает человек в процессе интимной жизни
Связана с физической красотой и естественностью
Отвечает за формирование стереотипов, навязанных обществом, в процессе социализации и воспитания
Еще одна важная функция - проявление творческого потенциала личности. Именно эта чакра дает энергию на самовыражение, проявление своей индивидуальности в творчестве. А также за успех и способность решиться на жизненные перемены
Активирует энергию, которая необходима человеку для реализации идеи, достижения целей, выражения себя в обществе

Формирование и развитие Свадхистаны

Самый важный период жизни, в который происходит и развитие сексуальной чакры - это возраст с трех до восьми лет. В это время особенно значимо то, насколько окружающие люди любят, уважают и принимают ребенка. Также имеют значения взаимоотношения между родителями - подрастающее дитя должно видеть, что папа и мама любят друг друга, в их отношениях царят гармония и счастье.

Если ребенок растет без любви, подвергается частым наказаниям, критике и осуждению родителями, чакра будет в дальнейшей взрослой жизни работать некорректно. Также нарушается энергетический баланс у малыша, который растет в неполной семье.

Неправильно раскрытая и «недоразвитая» Свадхистана аукнется уже в подростковом возрасте: тинейджер начнет комплексовать, сомневаться в своей привлекательности. Пропадает уверенность в себе.

Важную роль в раскрытии сакральной чакры играет и общество. От окружения - позитивного либо негативного будет зависеть то, насколько подрастающий ребенок в будущем будет испытывать удовольствие от физической близости, каких партнеров станет выбирать.

Раскрытие Свадхистаны

Проблема в том, что в современном мире практически не существует людей с адекватной самооценкой. Было принято критиковать детей, многие вырастали в неполных семьях либо в среде, где не было любви и счастья. Поэтому Свадхистана практически у всех работает некорректно.

Но проблему можно исправить, пользуясь способами раскрытия сакральной чакры:

Пение или прослушивание мантры «ВАМ». Если вы выбираете этот способ, нужно дополнительно раскрывать и остальные чакры тоже. Потому что все энергетические центры взаимосвязаны между собой
Ароматерапия. Простой и доступный каждому способ. Составьте свой личный набор благовоний и эфирных масел с ароматами, приятными для вас. Выбирайтесь на природу, где можно вдыхать запахи свежести, древесной коры, травы, цветов. Идеальные ароматы для Свадхистаны - можжевельник, иланг-иланг, розмарин, сандал, жасмин
Медитации и йога. Разнообразные духовные практики - очень мощный инструмент раскрытия чакр. Найдите грамотного и авторитетного наставника, который обучит простым методикам, а затем практикуйте их регулярно
Носите камни-талисманы. Наилучший выбор - лунный камень и все минералы оранжевых, желтых оттенков
Массаж. Если нет возможности регулярно посещать массажный салон, делайте самомассаж. Техника неважна, главное - испытывать удовольствие от процесса
Следите за питанием. Воздерживайтесь от вредного пищевого мусора. Рацион должен быть полезным и сбалансированным

Посмотрите видео о том, как активировать и гармонизировать сакральную чакру:

Как наполниться энергией?

Очень важно и то, чем наполнена ваша жизнь. Какие эмоции, люди, события и занятия в ней преобладают. Если это большей частью негативные мысли, неприятное окружение и утомительная работа, большого прогресса не будет.

Наполняйте жизнь тем, что приносит вам удовольствие. Вот основные источники счастья и жизненной энергией:

Творчество. Абсолютно любое. Главное, чтобы вы получали удовольствие от процесса
Спорт. Не обязательно приседать со штангой в тренажерном зале. Пешие прогулки - самый простой вариант. Йога и упражнения на растяжку - идеальный
Общение с единомышленниками и людьми, которые вам приятны. Смените окружение на позитивное, откажитесь от энергетических вампиров
Порядок в жизни и дома. Избавьтесь от хлама, выбросьте старые и ненужные вещи, уберите всё, что мешает вам свободно дышать
Балуйте себя. Купите сладостей, приготовьте вкусное и красивое блюдо, купите украшение, о котором давно мечтали

А самое важное - контролируйте свое сознание. Старайтесь прогонять негативные мысли, учитесь получать удовольствие от простых вещей, полюбите себя.

Для начала, нужно понять для себя, что такое чакры, какую роль играют в нашей жизни и для чего служат. Я рекомендую проводить данные исследования исключительно самостоятельно, ни в коем случае не по книгам. В книгах, во-первых, субъективный опыт конкретного человека, который может не подойти другим, а во-вторых, чаще всего авторы переписывают друг у друга, не вникая в смысл. Если исследования провести невозможно по причине непонятности, что же такое чакры, я рекомендую забыть о их существовании. Ведь для того, чтобы они работали, нам ничего не нужно делать специально – только жить. Например, от того, что вы не знаете устройство печени, этот орган не станет работать хуже или лучше. А вот зная, что может помешать печени работать долго и успешно, можно продлить себе жизнь.

Итак, знать, как устроены чакры и как выглядят – нам совершенно ни к чему, а вот знать, что может способствовать улучшению их работы, и что может ухудшить их работу – желательно.

Первая, нижняя чакра (копчик, промежность) помогает нам выживать. Выживание наше зависит от того, насколько мы умеем меняться. Ведь вся наша жизнь – это учеба, получение знаний, навыков, опыта. А учиться и не меняться – невозможно. Чтобы обеспечить в этой зоне нормальное течение энергии, нужно периодически входить в готовность к переменам – как на уровне физики (расти, получать навыки), так и на уровне энергетики (улучшение энергопроводимости) и психики (меняется отношение к себе, к людям, к ситуациям).

Вторая чакра (низ живота) – это коммуникация, привлечение внимания. Плохое течение энергии в этой зоне приводит к одиночеству, замкнутости, стеснительности. Чтобы стать человеком общительным, открытым, привлекающим внимание, нужно стараться не допускать в этой зоне (это именно зона – весь низ живота, а не отдельная точка) ощущений давления, тяжести, плотности. Как? Любым доступным для вас способом! Ну и конечно, стараться больше быть на людях. Не обязательно общаться, просто почаще выходить из дома.

Третья чакра (зона на уровне солнечного сплетения) – это связь с окружающим миром. Это и связь с природой, и со всеми вещами и предметами, что вас окружают. Следите, чтобы в этой зоне не возникало напряжение, когда вы смотрите по сторонам, это обеспечит вам лучшую работу чакральной зоны.

Четвертая чакра (человеческая), эмоциональный центр. Отслеживаем свои эмоции и не допускаем их сдерживания. Эмоции не рекомендуется сдерживать, как, впрочем, и выплескивать. Грамотное проведение эмоции – волной по всему телу. Это обеспечит хорошее кровоснабжение внутренних органов, долголетие и молодость. Причем нужно учиться пропускать волной по телу любые эмоции, включая негативные.

Пятая чакра (горловая) – умение слышать и слушать. Учитесь в общении слушать собеседника, учитесь слышать все звуки, и чакра будет работать по максимуму.

Шестая чакра (третий глаз) – умение видеть. Станьте более внимательным, учитесь замечать мелочи, детали.